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第006章 高手来了

生活系黑科技 窃国侯 2116 2019.08.13 11:25

  李道然并不是装逼不要命的人,从肌肉状态来看,自己离极限还远着呢。

  80公斤还远没有超出自己的能力范围。

  按照正确的动作要领,李道然轻轻松松的推起80公斤。

  “我艹,这也太牛逼了吧。这是天生神力还是扮猪吃老虎啊。”

  王旭一般揉着自己有些酸胀的肌肉,嘴里有些发苦。

  难道自己今天真是要栽了?

  就在这时,王旭突然发现一个熟悉的身影走进了健身房,“杨教练,您过来了。”

  一个又高又壮的健身教练走了进来,一身紧身T恤仿佛要被壮硕的肌肉挣裂一般。

  两个胳膊粗的有点合不拢,走起路来像猩猩一般。

  王旭赶紧给大家介绍道:“这位是黑马健身的金牌私教杨教练,是我们健身社特意请来给大家做指导的。杨教练实践和理论经验都极为丰富,有XX国际认证证书。让我们以热烈的掌声欢迎杨涛教练的到来。”

  健身房里响起了热烈的掌声。

  这套话满满的介绍词,听得李道然直起鸡皮疙瘩,不知道的还以为是多大人物呢。

  黑马健身可是大型健身连锁,办个普通年卡就要几千块,要是买私教就更是贵的不得了。杨教练能在黑马健身立足,再看这身材,肯定是有点本事的。

  “王旭,你们这是在练卧推吗?”杨教练问道。

  “我在和这位同学切磋一下卧推。”王旭指了指李道然道。

  杨教练一听来了兴致,这个王旭买了自己的私教课,所以比较熟悉。这次来学校健身房也是王旭帮忙牵的线,自己也想露上几手,看能不能发展几个私教会员。

  如果有学生买了自己的私教课,杨教练也答应王旭后续的课程可以给他打折。

  眼前这不就是个很好的机会嘛。

  看看杠铃才80公斤,再看那个男生的身材,能推起80公斤已经很令人惊讶了,再多也多不了多少了。

  “卧推是一项非常重要的训练,对技术动作的要求也很高,今天我给大家讲一讲卧推的动作要领。”杨教练自信满满的走到卧推架前。

  王旭带头热烈鼓掌,暗道侥幸,要不是杨教练来了,自己今天可真是下不来台,丢人丢大了。

  杨教练有意露一手,道:“我先给大家示范一下。加到100公斤。”

  人群中爆发出一阵惊呼。

  “100公斤,我第一次看到真人推100公斤。”

  “这教练真是厉害啊。”

  “100公斤这么牛逼吗?”

  “即便是很大的健身房里,算上教练能有个三个五个卧推100公斤的就算很不错了。”

  “你要是能推100公斤,到健身房里一展示,说不定就有人包养哦。”

  杨教练享受着各种惊讶、羡慕、崇拜的目光,做好热身,成功推起。

  虽然有点发抖,但毕竟还是推起来了。

  周围响起了热烈的掌声。

  好多男生已经抑制不住自己激动的心情,拍的小视频发到了各种群里。

  “偶遇大神,卧推100公斤。”

  “太激动了,这简直是偶像。”

  “要的就是这种效果,碾压,震撼。”杨教练得意地想道。

  杨教练有些得意的对李道然说:“这位同学,你来试一试,我顺便给你规范下动作,也给大家讲解一下动作要领。”

  李道然倒是无所谓,径直过去,坐下。

  “等等,”杨教练道,“把铃片调一下,同学你推多重?”

  “重量啊,不用调了。”李道然淡淡的道。

  “什么?”

  “这可是100公斤?”

  吃瓜群众的脑子已经有些停止思考了。

  “同学,这可是100公斤,不是闹着玩的。”杨教练道。

  “我知道啊。”李道然说完就直接躺下。

  张帆看着100公斤的杠铃就怂了,说:“道然,真的没问题吗?”

  “嗯。”

  张帆又拉来两个男生一起保护。

  李道然熟练的抓杆,下落,推起。

  标准,轻松,完美。

  全场突然陷入安静,2秒钟后,又爆发出热烈的掌声和叫好声。

  “我是不是眼花了?”男生甲道。

  “我凌乱了,这是真的吗?那个铃片不会是空心的吧。”男生乙道。

  “帅哥,我要给你生猴子。”男生丙道。

  王旭的脸一阵红一阵白,“怎么可能,他怎么可能能推起100公斤。”

  杨教练的脸色也很不自然,自己100公斤已经是接近极限了,而这个男生明显还有余力,他的体重明显比自己小很多,这怎么可能,这是妖怪啊。

  这种高手自己怎么从来没有听说过。

  关键他的动作还那么完美,简直让人有种美的享受。

  李道然站起身来,马上就被一群撸铁汉子包围了。

  有的甚至忍不住上下其手,这摸摸,那捏捏。

  “哥们,你原来在哪儿练啊,没大见你来过。”

  “兄弟,你平时都吃什么补剂,这么牛逼。”

  “大哥收徒弟不?”

  张帆也兴奋的满脸通红,捶了捶李道然的胳膊,“兄弟,牛逼。”

  李道然心道:“要不是为了那个指导100个人健身,自己哪会在这浪费这么多时间。”

  “哥们你卧推最多能推多少,110?120?”

  李道然道:“我的目的只是强身健体,也没太关注极限力量。协调发展就好。比如这样。”

  说着,李道然走到单杠前,轻轻一跃,抓住单杠。

  “这是要做引体向上吗?”

  “估计是要表演个大回环,引体向上谁不会啊。”

  李道然在众人的目光中松开右手,单手做了5个标准引体向上。

  “这……”

  “大神,请收下我的膝盖。”

  “卧推100的我还见过一两个,能单手做5个引体向上的我听都没听过啊。”

  “还是左手啊。”

  “这是体育生吧。”

  “我就是体育生,我都不知道咱学校有这么牛逼的人。”

  杨教练看的眼都直了,力量大的人他也见过很多,卧推100公斤虽然对普通人来说很难,但在健身圈里并没有多夸张。

  但是一般推得了100公斤的人体重都很大,引体向上根本做不了几个,更别说单手引体向上了。

  “大神,你指点指点我吧。”男生甲道。

  “我也要,我也要。”

  一大堆人把李道然围得快喘不过气来,杨教练身边只有王旭一个人陪着,显得很是尴尬。

  “王旭,我突然想起来,俱乐部还有点事,我们改天再联系。”说完,也不等王旭回话,杨教练就逃也似的走了。

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