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第一零一章 100米真的不能丢

文体之路 大熊不是猫 2206 2020.01.26 14:35

  陈明亮和尹超是来之前打了电话的,王教练守着家门口等着呢。

  自己心爱的两代弟子,联袂来看自己,这是自己多年的成果,也是自己的骄傲,人生还能有啥追求。

  一看一辆京城牌号的车从街上行驶过来,王教练就知道这肯定是陈明亮他们。

  还没看到人就开始挥手,陈明亮和尹超自然看到了,王教练高兴的像个孩子。

  停车,拿礼物,进门倒茶,拜年,都是这一套手续。

  两个人还很传统给师傅和师娘磕了个头,这就是真的传统的师傅师徒了。

  王教练立刻感动的老泪纵横。

  王教练给了两个人随手礼,不是啥值钱的东西,就是有些年头的袁大头。

  “这是我家传的,送你们两个。不值钱,是个心意。”

  跟在尹超家的程序一样,王教练也是在书房泡茶招待他们两个。

  做为新科世界冠军,话题自然少不了世锦赛。

  陈明亮拿出自己的世锦赛冠军金牌,说是要送给王教练,王教练拿过来端详很久,还是说我不能要,这个太珍贵了,我实在不能要这个。

  接着,陈明亮又拿出自己的获奖证书,“您不要奖牌没关系,证书给你吧,反正都是纪念性质的,我有一个就可以了。”

  王教练又推辞了一下,终于还是收下了,然后放在自己书柜最中间的位置。

  非常小心,看样子是要珍藏的。

  “这是我这些年收到最珍贵的礼物!”

  “恭喜你呀明亮,我也没想到你这么快就取得这么辉煌的好成绩。”

  王教练感慨万千。

  “谢谢老师,都是教练您教的好。”

  “不,我教的都是基本的,实在没教你什么,还是老陈教的好,我不居这个功。我带给你的都是基础性的训练,800米也不是我擅长的,你取得这个成绩,还得感谢老陈,他也不容易。”

  “是的,王教练,陈教练确实也帮助了我很多。不过,这次来我还是有事想向您寻求帮助的。”

  “你说,只要我能做到的,绝对没二话。”

  陈明亮又把自己100米实力下降的事说了一下,说自己很久没练习100米了,自己觉得自己水平下降的很厉害。不过自己不想就这么放弃了,还是想捡起来。

  “那你的800米怎么办?”

  “800米还是正常练啊,可是我为什么800米和100米训练内容差的并不多,为什么800米成绩在增加,100米成绩在下降呢。”

  “把你训练计划给我”

  “我带着呢,就在车上。”

  陈明亮出去车上拿了国家队给他的训练计划。

  王教练看了,确实跟在省队的训练内容差不多,科目也基本是一致的。

  王教练看了半个多小时,没有说话,仔细斟酌。

  思索良久,这才说话。

  “老陈果然还是有水平,别看训练内容差不多,训练成果是不一样的。老陈这么设计,是延续省队的训练内容,但是改变了训练节奏,这样你的有氧气能力涨上来了,无氧能力基本就处于停滞状态咯,此消彼长,显得100米成绩下降了,这并不是真的。”

  “老婆子,你打电话给女儿女婿,让他们明天不要来了,后天再来拜年。”

  “明天,我们去省队测试一下子,应该就知道你的状况了,你成绩应该是没有下降,只是也没有提升。”

  “啊,还有这样的。”

  “是的,这个老陈还真鸡贼,不过还真是有水平啊。”

  三个人聊了一下午,尹超说了年后去做陈明亮经纪人的事。王教练是支持的,你对国内的体育圈比较熟,那肮脏的阴暗面你也了解,多帮帮小师弟,让他少走弯路,不害人,也不要被人害了。

  留家里一起吃了晚饭,陈明亮两个人告辞出来。

  都没喝酒,主要是照顾陈明亮,运动员,自律才能长久。

  第二天,两个人早早的到来省队,没想到王教练更早。

  省队有值班的工作人员,王教练毕竟是总教练,位高权重,几个工作人帮忙调试好了测试设备,他们对陈明亮也很尊敬。

  陈明亮做足热身运动,测试开始。

  果然,成绩并没有真的下降。

  第一组就跑到了10秒10,又是破纪录的水准。最好的一次竟然是10秒06!,最差也是10秒21!这果然还是国内100米第一人。

  王教练很高兴,“你的这个成绩还是非常出色,我建议你还是去参加个国内大奖赛吧。就参加100米的,也不算跟人抢冠军。你坚持下去,100米很有机会破10秒大关。

  只要突破10秒了,这个意义不比800米夺冠小。

  然后就没有人敢给你设置障碍了,姓杜的也不行。”

  “王教练,再给我半个小时,让我再全力跑一组。”

  陈明亮又认真的恢复了一下体力,这次他决定爆发出全部能量

  “预备,开始!”

  果然能力比以前强了不少,自己都能感觉的到。

  最后冲线,成绩是9秒97!

  真的跑进了10秒内!要是不亲眼所见,王教练和尹超肯定不敢相信自己的眼睛。

  “牛逼了小师弟!,100米你也这么牛逼,我看哪里还能装的下你,以后我做你经纪人就更硬气啦!咱们横着走!”

  “还能再跑一组吗?”

  “不能了,王教练,我体力透支了,走路都困难。”

  “100米一定不能放,现在你们去忙,让我回去想一想,该怎么样在不影响你800米情况下,加强100米训练。”

  一行人回去了,本来陈明亮和尹超还要继续跟随王教练的,被他拒绝了。

  他要沉思,认真的研究策略。

  那就回家呗。

  回到家里,任静一家人都还没出门。因为知道过年就要在省城过,年前该走的亲戚都走过了。

  这会儿时间毕竟还早,10点半都不到。

  任妈妈在洗衣服,任爸爸在练字,任小弟在楼下炸雪人,任静还在睡觉。

  这个懒虫!

  推开房间门,任静已经醒了,躺被窝里拿手机玩贪吃蛇,“姐姐,你还不起床?”

  “被窝里真舒服,我还不想起。”

  陈明亮搓搓冰凉的手,从被窝里伸进去。

  “拿开,凉,凉!”

  “隔着秋衣呢,凉什么呢?。”

  “起开。”

  陈明亮拍拍屁股,“该起床了,我们出去逛逛去。”

  “去哪里逛。”

  “大明湖,一直还没去过呢。”

  “我去过了。”

  “咱们还没一起去呢,弟弟也还没去过呢。”

  “那行吧。”

  任静终于起床了,身材曲线真好!陈明亮忍不住抱住这个娇俏的小美人。

  “走开,我还没刷牙。”

  

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