【心情不好】

　　心情不好的时候，也要好好吃饭，

　　吃得饱饱的，无暇想不好的事。

　　心情不好的时候，也可以随手与人便，

　　帮助别人做个小事。

　　心情不好的时候，也要照常生活，

　　一如既往地说话、微笑。

　　心情不好的时候，

　　不要把自己的情绪弄得沸沸扬扬。

　　心情不好的时候，

　　不要让身边的人也受你影响，

　　不好的心情是你自己的，

　　不要破坏别人的好心情。

　　心情不好的时候，可以试着让自己安静，

　　或闭上眼睛或听音乐或看看书，

　　总之试着沉淀自己的心绪，

　　让自己的心情慢慢平定，

　　一如往日般生活