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第26章 训练

重击之王 东王一 2378 2019.11.23 07:31

  吃着早餐,老庄感叹道:“我们这档次也太次了,有条件的运动员都是有专门的营养餐,唉!”

  “得了,老庄,你才吃饱几顿啊,就惦记上营养餐了?营养师请得起吗?知道那些东西有多贵吗?”郑汉没好气地道。

  他长这么大也没试过营养餐,听说味道不怎么好,但却是运动员最好的饮食选择,对于基础素质的提升非常好,不过没条件,就别做那个梦了。

  “不过,以后要是在系统下提升身体素质的定单,系统会不会给我一张营养菜单呢?万一是,我上哪儿去弄钱?”

  郑汉咂咂嘴巴,觉得以后可能有些麻烦。

  搞体育啊,就是费钱,还是国内那些体制内的运动员省心,国家什么都管,他十分羡慕地想道。

  不过他暂时还没有这个困扰,再说万一到时候要用大钱,他也只好动用叔爷一家人给的五万块钱了。

  吃了早餐,二人拦了一个三轮车,九点之前赶到了加隆拳馆。

  进了拳馆的训练场,就看到有二三十个拳手正在准备训练,有的已经开始训练了。

  “这里一共有上百个职业拳手,有泰国的也有外国的,一半一半吧。还有十几个拳馆培养的小拳手。另外教练有七八个,陪练一般都是拳手之间协调。”老庄介绍道。

  二人进来后,老庄和一些相熟的拳手用泰语和英语打着招呼。

  “嘿,郑,昨晚打得不错,几时我们打一场?”一个二十多岁的欧美拳手冲着郑汉扬了扬拳手,大声嚷道。

  “他叫卢克,比利时人,泰拳五段,踢拳泰拳都打,现在你和他打不了,别答应。再说,拳馆也很少安排自己的拳手打,一般都是和别的拳馆打。”老庄说道。

  “以后再说。”

  点点头,郑汉用泰语对卢克道。

  “哼!”卢克冷哼一声,不再理会郑汉了。

  “泰拳实力我估计三段都没有,也就能打打那个刷子了。”

  有几个拳手不屑地望着郑汉,用毫不掩饰的语气大声议论道。

  “别理他们,外面什么人都有,脑残也不少。”老庄道。

  郑汉点点头,开始做些准备活动。

  至于那几个脑残的活,他来泰国之前就有了心理准备,没有放在心上。

  昨晚他的技战术素养已经提升到了e级,不过综合实力还没得到升,但他对于实力这个词,已经有了一些新的认识。

  这时颂猜和卟尼带着一个人进来了,直接找上了郑汉。

  他们一进来,那些讥笑郑汉的拳手都不说话了。

  “经理先生,卟尼先生……”郑汉招呼道。

  “老郑,这位是拳馆的总教练达邦先生。”老庄指着二人身边一个四十几岁的泰国男人介绍道。

  “……达邦先生。”郑汉接着招呼道。

  达邦大概一米七五的样子,很是健壮,全身黝黑,精气神很足的样子。

  他看了一下颂猜和卟尼,见他们没打算说话,朝郑汉道:“你昨天的拳赛我看过视频了,技术只能说一般……”

  说到这里,他伸手在郑汉身上捏了几下后又道:“看你的打击力度,肌肉力量也不够,爆发力也不行,要加强素质训练。我给你安排的是隆拉教练,他的素质和技法训练水平都不错,马上过来,你就跟着他训练吧。”

  “谢谢达邦先生的安排。”郑汉谢道。

  后面的老庄撇撇嘴,隆拉教练水平他不知道么,只能算一般,看来拳馆是真不太看重郑汉的实力,把他当做很快就会被淘汰的拳手安排的。

  看看刚刚那几个讥笑郑汉的拳手的表情就知道了,此时都是一脸冷笑地望着郑汉。

  “加油!”

  颂猜这时用中文说了两个字,然后朝达邦点点头,自顾先走了。

  虽然郑汉昨晚替拳馆赚到了很多钱,但那只是意外,不可能天天都有意外发生,所以颂猜处理郑汉的事情时,依然是按规矩办,该是什么待遇就是什么待遇。

  卟尼面无表情地看了一眼郑汉,随后也离开了。

  郑汉昨天意外赢了拳赛,让他有些恼火,所以他对郑汉也没什么好感,颂猜怎么安排,他更不会有意见了。

  在他们说话间,很多拳手都到了,教练也都基本到了,训练场也热闹起来。

  除了自己的十几个小拳手,拳馆对其他拳手都是松散式管理,一般训练爱来不来。

  当然,经常不来的拳手安排的拳赛肯定也会少很多,如果输了拳赛,那以后得到的机会也会更少。

  所以说,虽然松散式管理,但拳手一般都会到。

  哪怕受了伤,只要不是需要卧床的伤,也都会过来。

  一般受了伤,也是可以进行一些其他的训练。

  在老庄的指点下,郑汉和进来的教练们都打了招呼,然后来到了隆拉教练身边。

  刚才老庄已经告诉他了,隆拉的水平一般,在拳馆的地位也一般,不过郑汉没什么意见,什么实力得到什么待遇,他理解拳馆的做法。

  隆拉至少有五十岁了,比达邦总教练还要黑,看上去有点显老,不到一米七,他先测试了一下郑汉的身体素质的指标,然后给郑汉安排了训练。

  也没有写什么训练书,直接说了一大通,也不管郑汉能不能记住。

  幸好老庄早有准备,给郑汉准备了纸笔,他一一记了下来。

  这些训练内容,有技法训练也有素质训练,很全,看上去水平不错,郑汉不知道老庄为什么说隆拉的水平一般。

  不过很快他就知道原因了,老庄为什么说隆拉水平一般了。

  因为他发现这些内容中,有些项目的量不适合他。

  训练量是很关键的,小了没效果,多了容易让身体受伤,要做到不多不少,就要教练对拳手的身体有一个很清晰的了解。

  但是隆拉安排的量没有结合他的身体素质情况,他通过三个训练项目的训练就知道了。

  比如肌肉的耐力训练。

  耐力归纳于体能训练,以他的体能,隆拉安排的量太小了,根本没什么用,刺激不了他的潜能,这就浪费时间了。

  而隆拉刚才可是测试过他的身体素质的,这样的量安排下来,就可以说明他的能力水平了。

  “看来以后还得指望系统。”郑汉心中暗道。

  他肯定不能按着隆拉的量进行训练,自己也不懂这些专业知识,干脆就按着身体情况做,自个调整了训练量。

  不过昨天打过一场拳赛,今天他的训练量没做太大,以恢复为主。

  他晚上还准备做一下技法训练,晚餐就在拳馆解决,不过要给钱。

  老庄没郑汉体质好,体能也跟不上,晚上一般都不折腾,所以一个人回去了。

  其实老庄的体能也算可以的,按郑汉估计,最少也是A级,他可是打过十二回合职业拳击比赛的。

  但体能和体质是不同的,后者有关先天素质,虽然后天也能练出来,但先天决定了体质的高度,所以也影响到了体能这个素质。

  体质不到顶级,其体能恢复速度就不行。

  老庄之所以体能没郑汉好,就是体质影响了他的体能恢复速度。

  一句话,不够耐操。

  

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