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第六章 狼人张峰

内线横冲直撞 窝火腾空 2260 2019.08.13 21:53

  “嘭!嘭!嘭!”

  利拉德走到球队训练馆的门前,便听到了里面传来的球拍落在地板上的厚重声音。

  “张峰又来这么早?”

  利拉德本身就是一个训练刻苦的球员,球队在没有比赛的时候,一般都是下午进行训练,利拉德则几乎都会提前一个半小时来到训练场,进行三分投射训练。

   NBA赛场上,最不缺乏的就是天赋,每一个立志成为超级巨星的球员,除了强悍的身体天赋之外,也离不开刻苦地训练。

  上一个赛季,利拉德就是开拓者队内的训练狂魔,每一天都会加练自己的投篮,这也是利拉德明明作为新秀,却早早适应NBA节奏,并且还表现极其出色的原因。

  “史密斯,里面的还是张峰吧,看样子我手里的训练馆钥匙可以还给你了!”

  利拉德对着一旁的训练馆安保史密斯说笑道。

  作为训练馆的安保人员,史密斯由于还有着巡逻的任务,在没有球员训练的时候,不一定在门口等候,所以为了节省时间,上个赛季利拉德申请了一把球馆钥匙。然后到了球馆之后,再打电话通知史密斯可以过来进行球馆的安保工作,也算是变向增加了史密斯的工作量,毕竟之前史密斯一般只需要提前半小时开球馆进行安保工作就好的。

  不过作为波特兰这座城市的本地人,史密斯本人一直都是开拓者的球迷,对于球队有着深厚的感情,巴不得球队的队员们能够更加刻苦地训练,为球队取得好成绩,提早来进行安保工作也是乐不得的!

  “看这名中国人的投入状态,你可能真的不需要钥匙了!”

  史密斯打趣道。

  去年利拉德在中午就赶来训练,已经让史密斯惊艳到了,而今年这名新秀,可都是上午就赶来,甚至还随身带来了大量的三明治以及功能饮料,一练就是几个小时,仿佛在他的世界里,根本就没有夜生活。

  毕竟对于许多NBA球员来说,在没有比赛的日子中,夜晚放纵之后,上午一般都是睡觉时间……

  利拉德走入到训练馆之中,果然看到了张峰一个人,正在篮下进行投篮训练。

  对于这名在场下卖力为自己加油的新秀中锋,利拉德还是存在着好感的,尤其是其加入到球队之中后,只要是在波特兰,张峰风雨无阻必然来练球的态度,更让利拉德十分欣赏。

  “嗨!张峰!”

  “训练了很久的吧!”

  一直投入到训练中的张峰,并没有注意到进来的利拉德,听到利拉德打招呼的声音,张峰才注意到利拉德已经完成热身,摆好了投篮的篮球架了。

  “嗯!得有2个小时了吧!”

  “果然”,利拉德对于张峰还是有些刮目相看的,毕竟一直觉得自己每天加练一个半小时枯燥的投篮训练已经很敬业了,但是张峰表现的更加敬业。

  要知道,即使加练,也不是一个球员想加练就可以加练的,毕竟球队下午可还是要进行日常训练的,所以之前的加练,一定要为正常训练保留体力,绝对不能分不清主次。

  利拉德自己尝试过,一个半小时的投篮训练刚好达到自己的极限,可以保证在下午的训练中不受到影响。

  而张峰3个小时以上的训练量,肯定不会只是单纯地练某一项,而是需要进行不同地技术动作训练,通过对体能和肌肉力量的分摊,保证自己不会太过于劳累。

  在打过招呼之后,利拉德去往另一块场地投篮,而张峰则是依然在三秒区进行着自己的训练。

  在投篮间歇期,利拉德很是关注杨峰这一面的个人训练。

  张峰现在的训练内容十分简单,简单到对于大多数打篮球的人,都可以轻易地投中这一球,就是最基础的,在篮下的近距离打板投篮。

  由于张峰的身高,其实这种位置,张峰选择扣篮都是可以的,但是张峰却就是在一丝不苟地打板。

  一个又一个,手臂都是笔直地举起,然后手腕轻轻一抖,完成命中。

  如此机械地反复动作,却由于较多的完成次数,也使得张峰满头大汗。

  利拉德继续着自己的投篮训练,只是在偶尔回头观看张峰的表现。

  在篮下打板训练之后,张峰又开始拿着球,进行篮下的脚步训练。

  利拉德特意停下来观看了一下,张峰的脚步运用十分扎实,配合上身的假动作,几种脚步变换来回切换,然后就是顺势的打板或者小勾手,成功率极高。

  即使没有相应的防守队员阻抗,但是利拉得发现,张峰的双臂一直都保持在紧绷的状态,应该是在个人训练中,自己也保持着身体的力量紧绷。

  这种发力方式,利拉德在个人训练中也常用,就是假设有防守人存在,与空气进行对抗,完成发力,而不是单纯地练动作而已。

  趁着杨峰休息,在场边补充食物还有水分的时候,利拉德也拿着水走过来,与这位来自东方的小老弟交流心得。

  “张峰!你现在应该加强的是身体的力量训练,而不是花费时间在投篮和内线的脚步练习上,你的技术已经足够出色了,相信我,当你变得更强壮的时候,伦纳德一定不如你!”

  利拉德虽然十分欣赏张峰的训练态度,但是却还是感觉张峰的训练路子已经跑偏了,现在制约张峰的其实就是他的身体对抗力量不足,利拉德觉得自己有义务给这个菜鸟适当的提醒。

  “我知道的,老大!”

  张峰当然也知道自己现在最要加强的就是身体力量。

  “但是我早上已经完成了足够量的力量训练了呀!再练肌肉会受不了的呀!”

  不去管利拉德目瞪口呆的表情,张峰继续自己的惊人之语。

  “所以球队训练之前的这段时间就不能浪费,刚好练了力量之后,手臂的发力和身体都会发生微小的变化,所以为了可以最大程度地熟悉自己的身体,适应发力的变化,这段时间就一直用来训练篮下技术,保证可以随时保证对于身体的熟悉……”

  “训练疯子!”这是利拉德的第一反应。

  要知道,一个人每天想要完成,专业力量教练布置的训练任务,那需要消耗多少的体力,要花费多少的时间。

  而且大多数人在撸完足够量的铁后,都不可避免地会陷入到虚弱期,但是哪有张峰这样,早上进行完足够量的力量训练,然后还能来球馆进行投篮训练,保持自己对于身体的控制力……

  利拉德突然发现,他对自己还是不够狠,这面前的狠人,才是真的狠。

  如果张峰知道利拉德的想法后,一定会说,自己并不是狠人,自己只是一个狼人而已……

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