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第十二节 神秘训练

少年篮球梦 dreamwing 3947 2016.05.17 18:19

  “一个,两个,三个……”

  “941,942,943,944……”

  “李昕,加油啊!还有五十个就完成了啊!”

  “晓雪,有你在真好!”

  “李昕,来,累了吧!喝点饮料吧”说着晓雪拿着两瓶加得乐饮料就在李昕的身旁席地而坐。

  李昕仔细看着少女坐下的纤纤身姿,待到少女坐定与少年双目相接的时候,少年扬起嘴角,笑了。

  “你一个人笑什么呀?”少女的声音很轻柔。

  李昕移开了在少女身上的目光,抬头看着体育馆的天花板:“我在想如果能够一直就这样,平平静静地打打篮球,累了能够坐着和你聊聊天,安静地看着你,喝你给我的饮料,永远就这样和你在一起那该多好啊!”言语行将结束时又慢慢地将目光移回少女身上。

  “就这样两个人安静地在一起,没有人打扰。”李昕又重复了一遍。

  少女没有说什么只是双手怀抱双膝,看着少年笑了笑,旋即将头埋到双手的空隙中,但脸颊上浮现的红却没有逃过少年的眼睛。

  又听到少女喃喃道:“我也想一直就这样啊!”

  少年开始向少女这边挪去,一点一点地靠近,待到两人之间已经没有距离的时候,李昕伸出双手,正欲将少女搂入自己的怀中……

  谁料就在这时体育馆的柚木地板唰地裂开了一个大洞,两人都齐刷刷地落进了一个光滑的管道,起初管道是整个一条,但很细只能够容下一个人的身子,使得李昕再也无法触住晓雪,顺着管子划了好几道曲曲折折的弯后,管道突然分叉成两个管道,李昕落入了左边的一个,而向上张望的时候分明看见晓雪滑入了右边一个……

  “晓雪,晓雪,晓雪……”

  只听见李昕的声音渐行渐远,一直到回音完全在管道里小时,此时的李昕直觉眼前一黑,便什么都不知道了……

  只到许久才听见一个声音:“起来,小子,起来,我说你呢,黄皮肤的小子……”

  一个粗旷的声音不住地唤着,李昕渐渐睁开了眼睛:自己身处的地方是一个被铁丝网密封住的圈,圈内有一个篮架,而面前站立的是一个身高足有200厘米以上拿着一颗篮球的黑人大块头。

  “起来,小子快起来啊!你的对手是我,想向篮球皇帝挑战吗?那得先过了我这关。”那黑大个儿指了指铁丝网外高高的贵宾席上,一个模糊又有几分熟悉的面容正朝着他微笑。

  仔细辨认了一下,李昕惊喜似地叫出了声:“迈克尔。乔丹!”

  “放肆,没有礼貌,他是篮球皇帝迈克。”黑大个火冒三丈地朝李昕吼道。

  而不知不觉间铁丝网外开始聚集起越来越多的观众,有黑人有白人,甚至还有黄种人,有孩子,有妇女,有男士,有老人形形色色各种人都有。

  “咀……”地一声,不知从哪里传出的一声哨声,顿时铁丝网外的观众开始沸腾起来。

  茫然不知所措的李昕超四周望了望,只见那黑大个已经持着篮球像犀牛一般朝着他,不,朝着篮框冲了过来。

  李昕本能似地起跳,在空中他那单薄的身体简直不堪一击,那黑大个猛地双臂灌篮,李昕被撞在地上滑了好长一段距离才停了下来,起身一看手臂上已经划开了一道长长的口子。而观众却好像火上浇油似地嚷得更起劲了。

  又有一个声音嚷道:“1比0”

  接下来又是如初一折,李昕拿到篮球没有三步便被黑大个壮硕的身体撞开老远,打在铁丝网上,撞在支撑篮架的铁杆上,从地板的这头划到地板的那头,每一次都让李昕的身上留下不可磨去的伤疤,不一会儿李昕已经遍体鳞伤了,而比分牌上的比分也是大幅度落后……李昕伤得越重,观众的呼声也越响亮,完全没有一丝怜悯心。

  “起来啊,小子……赶快,起来,比赛啊……”

  “怎么?不行了吗,你就这点能耐?”

  “我还没有玩够呢,不要让我扫兴啊!”

  黑大个狞笑着,咆哮着,对着李昕使劲摧残着,一次比一次比一次更猛烈,从身体上,从精神上……

  又是一次重重地撞在篮架铁杆上,李昕口中猛得吐出大口鲜血。

  “受够了,我受够了,我不要打篮球,我要离开这个地方……”李昕虽然趴在地上,眼神却死死地盯住那黑大个……

  “你不是爱篮球吗?爱他就要为它死啊!,嘿嘿嘿嘿…………”黑大个发出了令人发颤的狞笑,随即拿起篮球朝后退了几步,又猛得朝前疾奔,距离李昕只有咫尺之遥的地方突然纵身高高跃起,收起小腿,只露双膝只朝李昕身上落去…

  …

  “不要……”惨叫声将李昕从梦中拉回现实。

  “还好是梦!太可怕了!”李昕伸手捂了捂头,深深喘了一口气。

  “太奇怪了,居然会做这种梦,是不是压力太重的缘故啊?真是太奇怪了!

  最近真是噩运连连啊!“李昕显得异常疲倦,定了定神,走到水池边用凉水冲了一把脸,没有立刻睡觉,而是了打开房间的灯,看了会儿杂志才又重新回到床上。

  这么个奇怪的梦到底意味着什么呢?离开的晓雪,出现的黑大个,成群的观众,还有高高在上的心中偶像迈克尔。乔丹。

  第二天没有比赛,教练说是为了养精蓄锐,所以并没有训练到很晚。

  田建中收拾着东西正准备关门,李昕已经站在他的背后了,正欲开口,却被另一个声音强了先:“教练,能不能晚些关门啊,我们还想练会儿。”说话的是池胜威,一直以来都相当努力却还没有机会成为主力的球员。

  “真巧啊,我也想说这句话呢!”夏俊和卓一凡也没有走,还在体育馆内。

  其他队员陆陆续续都走了,但身为兰梦少年的四人却不约而同地都留了下来,当然还有和兰梦少年形影不离的篮球队的两位漂亮的管理人员章晓雪和方文欣。

  “后天就要……”田建中正准备开口劝四人回家却被池胜威一口打断。

  “后天就要对光明了,回家也是睡不着,倒还不如在这里再练一会儿呢!”

  “对啊,教练,请体谅一下我们的心情吧!”

  “你们正是行动一致啊!好吧!钥匙给你们不要太晚了啊!”田建中言语间脸上洋溢着欣慰的笑,队员能够如此努力,大概就是对身为教练的最大的奖励了吧。

  四位男孩两位女孩朝离去的田建中挥了挥手,田建中渐行渐远,几人又齐刷刷地释放式地笑开了怀,这个时候体育馆里便只余下青春的气息了。

  “那么,怎么练呢?”卓问。

  “我来陪你们练!”门口传来洪亮的声音,推开大门的不是别人,正是周峻毅。

  “我们先进行技巧训练,然后再进行投篮训练。”周峻毅抓起一颗篮球,把四少年叫到身边。

  首先是技巧训练。

  “喏,把这个放在三分线内的左右两侧。”周峻毅从门外拿来一个折叠的架子,把架子展开,居然是一个箩筐似的东东,中间有一个圆口,正好比篮球大一点。卓一凡和夏俊依照指示分别把两个架子筐放在了指定位置。

  几人又在周峻毅的指挥下,把体育馆里的五个广告牌分别放置在篮球场的左右中间位置。

  “好了,我先来演示一遍!”说着周峻毅,拿起一颗篮球,从对面的底线开始运球。

  “首先,我们先按S型,分别绕过这5个障碍物!”他说的就是5个广告牌。

  “训练规则是这样的:”周峻毅开始叙述训练规则:

  “然后,把球击地传进两个箩筐架里,左右各一个,不进再自己拿回球站到罚球线这里再传,直到传进去为止。传完一边的,再由底线的队员传一个球给训练中的队员,再击地传球到另一个箩筐架里,分别各传进一球后,底线队员再传一球给他。然后站在罚球线上跳投一个,投不中自己捡球,一直到投中位置。投中罚球线的球后,再捡起球到三分线弧顶处投三分,投不中自己捡球,一直到投中为止,最后再持球上篮。所有的过程均用秒表计时,用时最短的为第一,输的人每人做20个俯卧撑。”

  “恩,听上去还挺有意思的!即锻炼了运球,又锻炼了传球,也锻炼了投篮。”卓一凡摸了摸下巴,若有所思的说。

  “其实还锻炼了争抢球的速度!”夏俊补充道。

  “是的,关键是比谁的速度最快,那么如果投篮和传球不进的话,那么捡球的速度也非常重要。是个对技术很全面的锻炼方法。”李昕说。

  “这个不是类似于NBA全明星赛上的技巧挑战赛吗?”池胜威发问。

  “对,就是类似这个,考验一个球员技术的全面性的训练。好了,我完整来演示一遍。”周峻毅拿球从对面底线开始运球,飞快地绕过了左右两边各两个和中间一个障碍物,然后再罚球线处击地传球入左边的筐,杰伦在底线传了一个球给他后,他又击地传球向右边的筐。可惜没进,立刻飞快地拿起球,回到原位再传了一个球,这次进了。夏俊又传了一个球给他,在罚球线上跳投问问命中。拿起球,再运到三分弧顶,出手三分,可惜未中。马上捡回球,再出手,这次进了。总得来说算是顺利。他来到李昕身边问:“多少时间?”

  “45秒!”挺快的。

  “就是这样,你们四人分别尝试一下吧!”

  首先来的是卓,运球还算顺利,传球到筐就很勉强了,第一个筐传了三次,第二个筐传了四次才成功。而罚球线的投篮两次才成功,三分弧顶的投篮更是难倒他了,一直出手到第七次才命中,最后上篮上完后已经气喘吁吁,问道:“多少秒?”

  “2分20秒!”

  “靠,那么慢!”卓显然不满意自己的表现。

  之后是夏俊出场,运球投篮都挺顺利,只是在传球的时候试了3次,也算比较顺利的完成了。

  “多少时间?”

  “58秒”

  “还不错!”李昕在旁鼓掌。

  接下来是池胜威出场,运球稍慢,传球也尝试了三次才成功。第一个罚球线的投篮第一投便命中,三分线外的尝试了四次才投进,最后上篮成功。

  “1分25秒!也不错!”

  最后一个李昕出场,运球非常流畅,传球也很到位,居然比周峻毅还快,一次失误都没有,都第一次传进,罚球线也一投命中,只是在三分投篮的时候尝试了2次后才投中,上篮完成后,一看秒表:“40秒!”

  “哇塞,厉害!”优胜的是李昕,其他三人只能做起20个俯卧撑。

  从这个训练中,可以充分看出李昕的技术全面性更胜于其他三人。

  之后是投篮训练,分别在三分线内一米处,左侧底线,左侧45度,中圈弧,右侧45度,右侧底线各投5个球,命中次数最多的为优胜。

  这次李昕上场。一共25个投篮中命中了15个,命中率60%

  卓一凡上场。25个投篮命中8个,左右两侧45度角命中率偏低各只中了1球,命中率31%

  池胜威上场。25个投篮命中17个,居然超过了李昕,命中率达到68%

  场下响起鼓励的掌声,这与他前一阶段努力的训练是分不开的。

  夏俊最后上场。25个投篮命中20个,命中率80%,思元头号射手名不虚传。

  其他二话没说,三人又是20个俯卧撑。

  离开体育馆,一看时间,已经是11点30分了,少年们付出的努力和勤奋是否能在接下来的比赛中获得收货的果实呢?

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